Demokratie Fitness
„Demokratie Fitness“ wurde 2017 in Dänemark vom Verein „We do Democracy“ entwickelt und ist ein evaluiertes, nied-rigschwelliges Bildungsangebot. In kurzen, bewegungsorien-tierten Einheiten („Muskeln“) werden zentrale demokratische Grundfertigkeiten wie Meinungsfreiheit vermittelt.
Jede Einheit dauert maximal 30 Minuten, ist flexibel einsetzbar und barrierearm. Das Format eignet sich für Gruppen jeder Größe und kann mit geringem Materialaufwand an nahezu jedem Ort durchgeführt werden. Der lebensnahe, spielerische Zugang spricht besonders junge Menschen an und lässt sich gut in den Schulalltag integrieren – etwa im Sportunterricht oder in Vertre-tungsstunden. Im Februar 2026 findet die zweite Qualifizierung der zweiten Masterclass neuer Demokratie Fitness Trainingspersonen statt.
Ansprechpartnerin
Dr. Karina Hauke-Hohl
Karina.hauke-hohl@landtag.nrw.de
Hier erfahren Sie mehr zu dem Programm (Pdf-Datei, 584 KB)
Hier können Sie die zehn verschiedenen Demokratie-Muskeln kennenlernen.